Contact Improvisation und Body-Mind Centering® BASICS
mit Heike Kuhlmann und Elske Seidel
26./27.Oktober 2013
Sa 10-18, So 10-17
Somatische Akademie Berlin

Dieser Workshop bietet Raum und Zeit die Wesensprinzipien der Contact Improvisation kennenzulernen, zu erforschen und mit Genuss zu vertiefen. Dabei unterstützt uns Body-Mind Centering (BMC) als Ansatz der erfahrbaren Anatomie.
Körperarbeit (Hands-on) wird uns in unserer Bewegungsforschung begleiten. Durch unsere fokussierte Wahrnehmung geben wir Bewegungsimpulse und –inspirationen Raum, wir entdecken eigene kreative Quellen. Dies gibt uns eine klarere Idee, wer wir sind und von wo aus wir in Kontakt treten möchten und können. Wir bleiben bei uns und dort, wo wir uns in Bewegung wohlfühlen. Von hier aus entdecken wir unseren Tanz im Dialog mit dem Boden und unseren Partnern. Wir erforschen das Spiel der Schwerkraft, das Zuhören und die Kommunikation über die Haut und machen uns mit den Wesensprinzipien der Contact Improvisation vertraut.

Für Menschen, die Contact Improvisation neu erlernen möchten, sowie Menschen, die Interesse an BMC haben und ihr Basiswissen auffrischen wollen.

Was ist BMC®?
Body-Mind Centering ist ein Ansatz der erfahrbaren Anatomie, der von Bonnie Bainbridge Cohen (U.S.) entwickelt wurde. Anatomische Bilder und Informationen geben uns ein klareres Verständnis über unseren Körper. Sie helfen, uns auf bestimmte Strukturen in unserem Körper fokussieren zu können, mit aktiver Imagination hinein zu spüren und von dort aus unsere Bewegung zu entwickeln. Dabei unterstützend wirken kann körperliche Berührung (Hands-on Arbeit). Ein erweitertes Gespür für unseren Körper kann uns Bewegungsinspirationen und ein großes Feld von Bewegungsmöglichkeiten eröffnen. Es kann uns dabei unterstützen, uns präsent und zu Hause in unserem Körper zu fühlen. Wir geben dem Körper Zeit, sich zu erfahren, sich zu regenerieren und sich auszudrücken.
An diesem Wochenende werden wir uns vor allem mit der Haut und der Wahrnehmung in der Haut, den Knochen, den Muskeln und mit der kleinsten Einheit den Zellen beschäftigen.

Ort:
Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
Hinterhof / Seitenflügel / 4. Stock
http://www.somatische-akademie.de

Zeiten:
26./27.Oktober 2013
Sa 10-18, So 10-17 (inkl. 1 Stunde Mittagspause)
Übernachtung im Studio möglich

Preis:
Euro 110 (bis zum 1.10.2013)
danach Euro 125
Unterrichtssprache: Deutsch/ Englisch

Information & Anmeldung:
Elske Seidel elskeseidel@hotmail.com
Heike Kuhlmann heikekuhlmann@googlemail.com

Heike Kuhlmann
Ich lebe und arbeite in Berlin als Tänzerin, Choreographin, Lehrerin und Körperarbeiterin. Ich bin Integrative Körperarbeits- und Bewegungstherapeutin (DiplIBMT) und habe einen MA in Performance Studies/Choreography.
Die Integration von Körper und Geist in unseren Tanz und in unser Leben, präsent sein in den verschiedenen Schichten meines Körper, in meinem Körper und seinen verschiedenen Schichten nach Bewegungsimpulsen und – möglichkeiten zu forschen, mir über Muster im Klaren zu werden und diese zu verändern, neuzubeschreiben. Ich liebe es im weiten Ozean des Körpers einzutauchen und mein altes Selbst wiederzuentdecken, aber auch mich auf immer neue Art und Weise kennenzulernen, wie treffe ich andere? Warum? Was entsteht daraus?
In den letzten Jahren habe ich in Brasilien, Rumänien, Spanien und England unterrichtet und in verschiedenen auch internationalen Stücken getanzt.

In Berlin unterrichte ich regelmäßig zeitgenössischen Tanz, Body-Mind Centering® (BMC), Contact Improvisation und Mornin´Movin´ classes.
Ich organiziere Jams, Researches und Workshops.
Du kannst mehr über mich auf www.Heikekuhlmann.net lesen.

Elske Seidel (Berlin)
ist eine global vernetzte und international engagierte Contact Lehrerin, Tänzerin und Bewegungsforscherin. Sie unterrichtet seit fast zwei Jahrzehnten kontinuierlich und von ganzem Herzen Tanz, Contact seit 2004.
Für Elske bedeutet Contact Improvisation zu unterrichten, „den Boden dafür zu legen, dass dieser Tanz geschehen kann.“
Sie kreiert mit Vorliebe Projekte, die Contact & Natur und Leben & Tanz verbinden (Contact Festival Fuerteventura und Nordsee CI Camp St. Peter Ording). Des Weiteren liebt sie Forschung & Jammen und öffnet dafür den Raum in folgenden Projekten: Berlin Weekend Jam, Contact Samstag Berlin, Dance Your Questions: CI Research Week/ Ponderosa und CI Training Program Hamburg.
Sie unterrichtet CI in Berlin und außerhalb (Europa, Kanada, den U.S.A., Argentinien, Israel, Russland und Japan).
www.improtanz.de
http://canarian.contactfestival.info

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Contact Improvisation and Body-Mind Centering® BASICS
with Heike Kuhlmann and Elske Seidel
October 26 +27, 2013
Sat 10-6, Sun 10-5
Somatische Akademie Berlin

An invitation to find your beginning in Contact Improvisation, learn about the details, discover and enjoy. Body-Mind Centering (BMC) as an approach of experiential anatomy will support us in our journey.
Through Hands-On work and specific Movement Research we explore our personal movement impulses and inspirations, discover our creative sources. Focussing our awareness unfolds a clearer idea of who we are, as well as leading us to the place where we feel good in ourselves. From this safe place within us, we can discover our dance in relation to the earth and another body. We will play with gravity, listen to the communication through our skin and get in touch with the fundamental principles, - the magic & simplicity of Contact Improvisation.

For people starting with CI as well as those who are interested in BMC and would like to deepen their fundamentals.

What is BMC®?
Body-Mind Centering is an approach of experiential anatomy, which has been developed by Bonnie Bainbridge Cohen. Anatomical images and information give us a clear understanding over our body, they help us to focus in to certain structures and to sense in them with active imagination und to move from there. To support that we use hands-on.
A wider sense of our body can give us movement inspiration and more possibilities to move. It can support us to be more present and more at home in ourselves. We give our body the time to experience itself, to regenerate and to express itself.
On this weekend we will especially look at the skin and the perception in the skin, the bones, the muscles and the smallest unit, the cells.

Place:
Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
Back Yard / Side Building / 4. Story
http://www.somatische-akademie.de

Times:
October 26 +27, 2013
Sat 10-6, Sun 10-5 (incl. 1h lunch break)
It is possible to stay overnight in the studio.

Price:
Euro 110 (until 10/1/2013)
later Euro 125
Taught in: English/ German

Information & Registration:
Elske Seidel elskeseidel@hotmail.com
Heike Kuhlmann heikekuhlmann@googlemail.com

Heike Kuhlmann
I live and work in Berlin as a dancer, choreographer, teacher and bodyworker. I am an Integrative Bodywork and Movement Therapist (DiplIBMT) and hold an MA in Performance Studies/Choreography.
The integration of body and mind into our dance and our life, being present in the different layers of our body, being able to research in our body for new movement impulses and ideas, becoming aware of our habits and changing, repatterning. I love to dive into the immense ocean of my body to discover my old self as well as discover me in a new way, meeting others, how?, why? what evolves out of that?
In the last years I have taught in Brasil, Romania, Spain and England and danced in several pieces internationally. In Berlin I am teaching regularly contemporary dance, Body-Mind Centering® (BMC) and Contact Improvisation and Mornin´Movin´ classes.
I am organizing jams, researches and workshops.
More infos you can find on: www. Heikekuhlmann.net

Elske Seidel,
based in Berlin, is a passionate CI dancer & teacher, deeply committed to CI and its community internationally. She has been teaching dance full time and wholeheartedly for almost two decades, CI since 2004. In her teaching she is interested in ‘opening spaces where dance in all its magic and play can happen’.
She likes to create CI projects that bring the studio focus outside into nature and into the experience. She enjoys gathering community merging life and dance together. She has taught CI in Europe, Canada, the U.S., Argentina, Israel and Russia and Japan.
Some of her projects are: Annual Contact Festival Fuerteventura, Contact Saturday Berlin, Berlin Weekend Jam, North Sea CI Camp, Dance Your Questions: CI Research Week/ Ponderosa and CI Training Program Hamburg.
http://www.improtanz.de
http://canarian.contactfestival.info/